Trevligt att springa tillsammans

I dag blev det terränglöpning med vacker natur för själen, det var första gången som jag och min kära fru sprang banan som startar vid skattmansö skidanläggning. 
Banan är kilometerskyltad 2 eller 5 kilometer, vi kutade 5 kilometer som är en ren trailstig i kuperad skogsterräng.
Det är skoj att springa tillsammans även om man inte är synkad i fart,den som har snabbare ben får springa iväg en bit framför och vända tillbak eller springa bakåt och vända för att sedan mötas och springa tillsammans en bit,,fartlek helt enkelt.mina 5 km blev kanske 8-9 km i dag.

Efter löpet satte vi oss på en skön plats vid skidanläggningen och beskådade den vackra utsikten över skattmansödalen.
Jag kunde inte motstå att ta mig längst ner i dalen för att sedan springa uppför backen vilket belönades med en rejäl mjölksyra.

                                               Här är det en bit kvar till toppen

                                                            Än går det lätt

                                                              Lite brantare här

                                                       Bränner skönt i benen
                                         

                                   Snart på toppen, satan i gatan vilka tröga stolpar till ben.