Löpband och kanaltur

Ja då har ännu en vecka gått där jag lyckats pricka in 4 löppass varav 2 av passen avnjöts på löpband i hotellmiljö. Kutade 5 km på bandet i 4:30 fart,, kändes ok men väldigt monotont.
Varav detta kutande på löpband ?
Jo vi  vistades 3 dgr i Västerås, en stad som annars bara brukar passeras på E20 vid sidan om, så nu tänkte vi koppla av några dgr i staden på vår sista semestervecka.
En av dagarna så blev det en tur med båt på hjälmare kanal, det var halvdassigt väder när vi efter en 15-minuters promenad från hotellet kom ner till hamnen i Västerås.
Så här skitglad såg jag ut när vi till slut hade bordat båten efter att ha velat fram o tillbaka huruvida vi skulle skippa den redan betalda turen eller ej, hehe!

Det blev en trevlig resa med god mat vackra vyer och intressant slussning utefter kanalen där vi passerade 9 slussar, En bra och kaloririk uppladdning..
Nu hoppas jag att nästa veckas lopp på 10 km går bra, ett lite annorlunda lopp där man startar 2 st med 30 sek mellan varje par och start, Vet ju inte om jag får en jämbördig löpare bredvid mig eller om det blir en löpare där jag bara ser ryggtavlan försvinna eller vice versa, nästa lördag vet jag.